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2019-02-11 11:56:12
건강에 좋은 블랙푸드의 대표적인 식품 검은콩!모두들 알고 계셧나요?
조회수 87 추천수 2 댓글수 0 스크랩수 0
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검은색 식품. 검은색 식품을 먹으면 노화가 억제되고 
암이 예방되며 자외선의 피해를 막아주고 시력도 보호해준다.
 
검은색을 내는 안토시아닌이라는 성분은 적포도주가 심장질환을 예방하고, 
노화방지에 효과가 있다는 "프렌치 패러독스"의 주역이다. 
 
이 물질은 우리 몸을 녹슬게 만드는 활성산소를 제거해 주는 
항산화 성분으로 노화를 막고 신체기능을 활성화시키는 역할을 한다. 
대표적인 블랙 푸드로는 검은쌀, 검은깨.....
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